《裏 君こそスケベだ！-快播av》

【裏 君こそスケベだ！-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。