《二零二三七月十八号_二手nei内-快播av》

【二零二三七月十八号_二手nei内-快播av】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。