《RCTD-541 石化女子校生コレクターズファイル 愛像版 彩川ゆめ 紺野みいな 涼花くるみ-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎。