《七大洲四大洋地图夫妻日常自拍-快播av》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。