《鬥魚熊貓主播 極品熱舞舞姬 莉爺 直播熱舞誘惑 Part 136-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。