《幻彩花生米_啪啪内射三月十六号-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。