《MEYD552 幼なじみだった川上奈々美と希島あいりが朝か-快播av》

【MEYD552 幼なじみだった川上奈々美と希島あいりが朝か-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。